7 choses à éviter pendant une rupture

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Ne vous laissez pas aller à vos vices

Prendre quelques verres pour endormir la douleur avec vos amis peut être bénéfique au début. Mais si vous avez tendance à abuser de vos vices pendant les périodes émotionnellement difficiles, faites attention. Surveillez vos habitudes pendant la rupture, car quelques occasions de vous défouler dans un vice quelconque peuvent rapidement se transformer en une mauvaise habitude et en un mécanisme d’adaptation malsain. Trouvez des moyens positifs d’oublier la douleur de la rupture, comme faire du sport, peindre, voyager ou d’autres passe-temps et intérêts.