7 salades faciles à essayer cet été

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Avec l’été qui bat son plein, il est temps de commencer à manger des aliments qui vous donneront de l’énergie pendant la saison chaude. Il est bon de manger des aliments pendant les températures chaudes qui vous permettront de vous sentir rassasié mais léger et agile. L’augmentation de votre consommation de légumes verts est un excellent complément pour les mois d’été, car elle vous permettra d’améliorer votre alimentation et de vous maintenir en forme pendant ces longues journées d’été. C’est aussi visuellement stimulant ! Les couleurs vives de la salade sont le reflet des belles plantes et des arbres qui fleurissent et s’épanouissent pendant l’été. Les salades sont également un excellent moyen de prendre des repas entre amis ou en famille. Elles encouragent le partage et les repas en commun, et constituent un accompagnement idéal pour votre prochain barbecue ou votre prochaine réunion de famille et d’amis. Si vous êtes prêt à incorporer plus de légumes verts dans vos repas, voici 7 salades faciles à essayer cet été.

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Salade de brocoli

Cette belle salade peut être garnie de bacon, d’oignon rouge et de raisins secs. Elle est mélangée à une vinaigrette crémeuse faite maison. La texture froide et croquante de cette salade est parfaite pour une chaude journée d’été.