Anti-âge : 14 aliments pour rester jeune plus longtemps

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10. Myrtilles

Toutes les baies sont bonnes, mais les myrtilles en particulier contiennent plus d’antioxydants que n’importe quel autre fruit. Ce minuscule fruit vous protège contre les radicaux libres qui endommagent la peau en cas d’exposition au soleil, au stress et à la pollution. Les myrtilles contiennent également de la vitamine C, ce qui constitue une mesure préventive en ce qui concerne les rides.