Anti-âge : 14 aliments pour rester jeune plus longtemps

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13. Haricots Edamame

Votre apéritif préféré présente de sérieux avantages que votre dermatologue approuverait. Les aliments à base de soja, comme l’edamame, favorisent la santé des os et la solidité du système cardiovasculaire. Ils fournissent également des phytoestrogènes, des composés qui imitent les œstrogènes, ce qui vous permet d’avoir une apparence rayonnante.