Anti-âge : 14 aliments pour rester jeune plus longtemps

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8. Œufs

Cet aliment est riche en protéines, qui sont un élément essentiel pour lutter contre les symptômes du vieillissement. Essayez de les faire cuire dans de l’huile d’olive et dégustez-les de différentes manières, d’une frittata pour le petit-déjeuner à une collation pour le déjeuner.